«Едва лишь наступил рассвет, я прочно занял туалет…»

Вы уже догадались, что сейчас мы поговорим о таких испытанных, пожалуй, каждым борцом за стройность средствах, как слабительные и мочегонные препараты.

В состав большинства сборов, или, как нынче модно говорить, «коктейлей», или БАДов для похудения входят слабительные препараты в незначительных дозах либо вообще в виде трав, имеющих легкий слабительный эффект. Они помогают решить проблему избыточного веса, сокращая время нахождения пищи в кишечнике и уменьшая тем самым ее всасывание. Однако каждому «худеющему», прибегнувшему к подобным средствам, хорошо известно, сколько неудобств, особенно на первых порах, доставляет этот «эффект», имеющий обыкновение проявляться в самых неподходящих местах и лишающий покоя и сна.

Но по мере привыкания к препарату «эффект» становится все менее выраженным, пока, наконец, не переходит в свою противоположность — запор. С ним бороться тоже очень и очень непросто, а придется — и возможно, всю оставшуюся жизнь. Поэтому врачи не устают предупреждать, что Длительное увлечение «похудательными» чаями весьма вредит как кишечнику, отучая его работать самостоятельно, так и здоровью вообще: вследствие нарушения водно-солевого баланса есть риск обезвоживания организма.

Еще дороже стоит вашему здоровью бесконтрольный и бессистемный прием собственно слабительных лекарств из разряда сильнодействующих средств. Обманчивое ощущение «легкости» и «избавления от шлаков» может обернуться целым букетом проблем — от малокровия и дефицита витаминов до стойкого расстройства стула. Ярые поклонники «деликатных» таблеток, может, и похудеют, но получат не столько стройную фигуру, сколько больной и изможденный вид. Причем кишечник может «не простить издевательств» и вообще отказаться работать. А после отмены препаратов килограммы снова вернутся, если не ограничивать себя в калорийной пище.

То же самое можно сказать и о мочегонных средствах. Их прием под контролем врача вполне оправдан у больных ожирением, страдающих задержкой жидкости в организме. В этом случае мочегонные не только облегчают самочувствие, но и дают быстрый эффект снижения веса. Это очень хорошо помогает, если спутником ожирения является гипертоническая болезнь.

Но недаром гипертоникам вместе с мочегонным верошпироном назначают препараты калия. Во время массированного приема мочегонных средств из организма вместе с жидкостью вымываются полезные вещества, особенно калий, необходимый для работы сердечной мышцы. Следствием нехватки этого микроэлемента в крови могут быть нарушения функции почек, мышечная слабость, усталость, боли в животе, хроническое расстройство кишечника, отеки, авитаминозы и, естественно, потеря веса. Однако это снижение веса кратковременно и свидетельствует о том, что вы избавились не от жира, а от необходимой организму жидкости.

Вспоминается одна дама, которая щедро делилась со всеми своим «секретом стройности»: «Как только чувствую, что одежда становится мне тесноватой — сразу пью фуросемид!» Но стоило кому-нибудь подвергнуть эту «замечательную идею» сомнению, мол, так из организма можно убрать лишь воду, как дама горячо возражала: «А из чего, по-вашему, состоит человек? Ведь он на 90% состоит из воды!» Видимо, в этом вопросе у нее вышла путаница с понятиями «человек» и «огурец». Что в итоге и сгубило ее здоровье.

Думается, что эта трагикомическая байка — наглядная иллюстрация того, что бессистемное «самолечение» посредством приема мочегонных как минимум бесполезно, ибо эффект снижения веса исчезает при принятии жидкости, а как максимум — очень вредно для здоровья.