Окрошка овощная

17.12.2009 | Категории: Диет-рецепты, Первые блюда

img00412272009

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 121 ккал

Ингредиенты

Квас — 1 л
Картофель — 130 г
Огурцы свежие — 160 г
Кефир — 50 мл
Яйца куриные вареные — 5 шт.
Лук зеленый — 50 г
Зелень укропа измельченная — 25 г
Соль и горчица по вкусу

Способ приготовления

1. Картофель отваривают в мундире, очищают и нарезают кубиками.

2. Зеленый лук измельчают и растирают с солью

3. Вареные яйца очищают и мелко нарезают.

4. Кефир смешивают с подготовленными яйцами,! луком и горчицей.

5. Огурцы нарезают соломкой.

6. Все ингредиенты перемешивают и заливают квасом.

7. При подаче на стол посыпают окрошку измельченной зеленью укропа.

Отправить комментарий