Уха из речной рыбы

17.12.2009 | Категории: Диет-рецепты, Первые блюда

img03412192009На 5 порций
Калорийность 1 порции — 143 ккал

Ингредиенты

Филе речной рыбы— 1,5 кг
Корни сельдерея — 30 г
Лук репчатый — 50 г
Вода — 2 л
Зелень петрушки — 15 г
Соль и перец черный молотый по вкусу

Способ приготовления

1. Филе речной рыбы нарезают небольшими кусочками, кладут в кастрюлю, заливают холодной водой и доводят до кипения.

2. Добавляют очищенные корни сельдерея, крупно нарезанный лук и соль. Варят 15 мин на слабом огне.

3. Затем дают ухе настояться в течение 10 мин, разливают по тарелкам и добавляют измельченную зелень петрушки.

Отправить комментарий