Суп-пюре из яблок

17.12.2009 | Категории: Диет-рецепты, Первые блюда

img05112192009На 5 порций
Калорийность 1 порции — 172 ккал

Ингредиенты

Яблоки — 250 г
Морковь — 150 г
Помидоры — 100 г
Лук репчатый — 120 г
Масло сливочное — 40 г
Мука — 25 г
Бульон мясной — 2 л
Соль по вкусу

Способ приготовления

1. Морковь и лук очищают, измельчают и обжаривают в масле. За 2 мин до окончания обжаривания добавляют муку.

2. Яблоки очищают и нарезают маленькими кубиками.

3. Помидоры моют, разрезают на 4 равные части.

4. В бульон кладут обжаренные морковь и лук, доводят до кипения, затем добавляют яблоки и помидоры, солят и варят 30 мин.

5. После этого суп протирают сквозь сито и перед подачей на стол доводят до кипения.

Отправить комментарий