Сколько весят модели?
Нашла статейку в блогах. Решила поделиться, думаю, многим будет интересно сравнить себя с моделями.
Нашла статейку в блогах. Решила поделиться, думаю, многим будет интересно сравнить себя с моделями.
Статья, которая развенчивает миф о похудении от секса
Фривольная история о моей подруге и ее страхах.
К диете, как и к религии, человек идет долго, сначала тешит себя отговорками, затем уже начинает задумываться о похудении. Как же мы оправдываем свою полноту?
На необъятных просторах родного интернета нарыла я пару забавных диет… Уж как только нас травить не рекомендуют…
Почитала я все эти рецепты о полстакана йогурта на ужин и 100 граммах цельнозернового хлеба на завтрак и крепко задумалась – а почему, собственно, только сто грамм хлеба, а не 150 или 80?? А как именно эти граммы взвешивать? Купить себе специальные весы, что ли?
Хочу описать такую интересную процедуру для избавления от ненавистного жира, как мезотерапия. Сама я еще не пробовала, но планирую испытать этот способ. У кого есть личный опыт – поделитесь со мной – вечным борцом с жировыми складками!
Совсем забыла с вами поделиться своей «лыжной» историей похудения. Способ хорош для зимы, а кроме веса забирает грусть и депрессию. Итак, понеслись.
Вторая статья из цикла «Наши слабости и похудение».
Вторая статья из цикла «Почему мы решаем похудеть».
Первая статья из цикла «Наши слабости и похудение».
Вес: 101.2 кг Талия: 92 см Рост: 1.63 см Завтрак: 10.30 салат из морской капусты,10шт.креветок,50гр.семги соленой,пол.огурца,пол помид.смет. Вчера ела только нежирный творог,фрукты и тарелочку супа из морепродуктов 100гр.-69ккал всего,так хорошо позанималась в спортзале.45мин прыгала на шейпинге как полоумная,потом еще в бассейне 45 минут… Почему весы мне сегодня показывают минус 100 гр.всего,почему???????????В обычные дни без спорта [...]
Вес: 102 кг Рост: 1.66 см Диета: на сушках и воде Калорий: 465
Диета: Меньше жрать Завтрак: банан 200 гр./180 ккал Перекус 1: 2 бутика с колбасой примерно на 350 Ккал Обед: Яблоко 200 гр/ 100 Ккал Ужин: суп с фрикадельками 300 гр./250 Ккал Калорий: 1030 Спорт: Йога, пресс, обруч, 40 мин. За день выпито 3 чашки кофе с сахаром примерно на 150 ккал. Вечером зеленый чай с [...]
Вес: 55 кг первый день диеты проходит нормально конечно от кофе и т.д отказаться не получилось (не всё так быстро) ,но движусь в верном напрвлении, уже 17.30. а я ещё не ела. мне и не очень хочется и это самое плоое… я чётко проследила один момент. когда мне кажется ,что я выдержала день (а день [...]
Вес: 56 кг Грудь: 90 см Талия: 65 см Бедра: 93 см Рост: 168 см Завтрак: Вода с лимоном Перекус 1: бутерброд с колбасой Обед: мясо свинина, спагетти Перекус 2: грейпово-лимонный микс Спорт: нагрузки,пресс,ляшки, 30 мин.