Натуромед - миллион простых диет!

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 70 ккал

Ингредиенты

Мясо кролика жареное — 250 г
Корни сельдерея — 100 г
Оливки без косточек — 100 г
Огурцы соленые — 300 г
Яйца — 2 шт.
Перец сладкий красный — 1 шт.
Сок лимонный — 30 мл
Майонез низкокалорийный — 50 г
Масло сливочное — 50 г
Сахар — 5 г
Зелень петрушки — 5 г
Соль и перец по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 70 ккал

Ингредиенты

Помидоры — 500 г
Лук репчатый — 100 г
Простокваша — 100 г
Зелень укропа и петрушки — 30 г
Хрен тертый — 15 г
Соль и перец по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 100 ккал

Ингредиенты

Язык говяжий отварной — 300 г
Майонез низкокалорийный — 100 г
Яйца — 4 шт.
Морковь — 300 г
Огурцы соленые — 200 г
Зелень укропа — 15 г
Соль по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 80 ккал

Ингредиенты

Говядина отварная — 100 г
Редька — 200 г
Лук репчатый — 100 г
Орехи грецкие измельченные — 30 г
Майонез низкокалорийный — 150 г
Масло растительное — 20 мл
Зелень укропа и петрушки
Соль и перец по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 60 ккал

Ингредиенты

Морковь — 300 г
Капуста квашеная — 100 г
Масло растительное — 20 мл

Способ приготовления

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 75 ккал

Ингредиенты

Телятина отварная — 300 г
Трибы маринованные — 100 г
Майонез низкокалорийный — 100 г
Яйца — 2 шт.
Огурцы соленые — 100 г
Зелень петрушки — 10 г
Горчица — 5 г
Соль и перец по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 83 ккал

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 0,5 кг
Масло растительное — 10 мл
Сок лимонный — 50 мл
Соль — 5 г

Способ приготовления

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 100 ккал

Ингредиенты

Колбаса вареная — 200 г
Ветчина куриная — 100 г
Лук репчатый — 50 г
Огурцы маринованные — 200 г
Масло растительное — 20 мл
Сок лимонный — 10 мл
Горчица — 0,5 ч. л.
Соль и перец по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 70 ккал

Ингредиенты

Помидоры — 1 кг
Лук зеленый — 15 г
Сметана — 200 г
Соль по вкусу

Способ приготовления

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 76 ккал

Ингредиенты

Огурцы — 300 г
Листья одуванчика — 100 г
Салат листовой — 100 г
Щавель — 100 г
Сметана — 100 г
Зелень укропа — 15 г
Соль по вкусу