Французская диета для тех, кто не дружит с головой
История моей подруги, которая любит худеть нетрадиционными способами.
История моей подруги, которая любит худеть нетрадиционными способами.
Каким должен быть холодильник во время диеты? Давайте разберемся.
Необычный способ разукрасить собственное тело или мой опыт вакуумного массажа
Продолжаем:
1) Моя самая нелюбимая яблочная диета.
Кислота, которая содержится в этих фруктах, способствует выработке желудочного сока, то есть разжигает аппетит, да еще и может навредить людям с гастритом. К тому же, как это ни странно, но эта кислота разрушает зубную эмаль. А ведь бытует мнение, что яблоко – лучший друг стоматологов и заменитель зубной щетки. Оказывается, это не так.
Врачи диетологи не устают напоминать, что диета – это стиль питания, процесс, который никогда не должен прекращаться, и в этом блоге не раз затрагивались темы о том, как худеть не надо. Говорили – говорили, утверждали, напоминали, но все – равно, не все уши озабоченных своим весом барышень услышали эти нехитрые слова. Сделаю еще одну попытку достучаться до сознания «жертв диеты» и попробую составить рейтинг не просто советов, о том, как худеть не надо, а список грустных последствий от сомнительных методов сбрасывания веса. И если хоть один читатель сделает для себя правильные выводы, я буду считать, что статья моя написана недаром.
как я сидела на овсянной диете
История про то, как я, иззавидовавшись стройной подруге, потеряла вес
Ещё одна процедура для снижения веса и борьбы с целлюлитом. Что даёт коже обёртывание, виды и эффект…
Вторая статья из цикла «Как я худею». Не худейте, как я, если не уверены в подобных способах также, как я)
Первая статья из цикла «Как я худею». Во второй, как вы уже успели догадаться, речь пойдет уже о долгосрочном похудении.
Вес: 101.2 кг Талия: 92 см Рост: 1.63 см Завтрак: 10.30 салат из морской капусты,10шт.креветок,50гр.семги соленой,пол.огурца,пол помид.смет. Вчера ела только нежирный творог,фрукты и тарелочку супа из морепродуктов 100гр.-69ккал всего,так хорошо позанималась в спортзале.45мин прыгала на шейпинге как полоумная,потом еще в бассейне 45 минут… Почему весы мне сегодня показывают минус 100 гр.всего,почему???????????В обычные дни без спорта [...]
Вес: 102 кг Рост: 1.66 см Диета: на сушках и воде Калорий: 465
Диета: Меньше жрать Завтрак: банан 200 гр./180 ккал Перекус 1: 2 бутика с колбасой примерно на 350 Ккал Обед: Яблоко 200 гр/ 100 Ккал Ужин: суп с фрикадельками 300 гр./250 Ккал Калорий: 1030 Спорт: Йога, пресс, обруч, 40 мин. За день выпито 3 чашки кофе с сахаром примерно на 150 ккал. Вечером зеленый чай с [...]
Вес: 55 кг первый день диеты проходит нормально конечно от кофе и т.д отказаться не получилось (не всё так быстро) ,но движусь в верном напрвлении, уже 17.30. а я ещё не ела. мне и не очень хочется и это самое плоое… я чётко проследила один момент. когда мне кажется ,что я выдержала день (а день [...]
Вес: 56 кг Грудь: 90 см Талия: 65 см Бедра: 93 см Рост: 168 см Завтрак: Вода с лимоном Перекус 1: бутерброд с колбасой Обед: мясо свинина, спагетти Перекус 2: грейпово-лимонный микс Спорт: нагрузки,пресс,ляшки, 30 мин.