Натуромед - миллион простых диет!

Первая статья из цикла «Почему мы решаем похудеть?»

Избавиться от лишних килограмм хотят все. И большинство из нас, чего и греха таить, решают пойти по легчайшему пути – сесть на диету. Да-да, это действительно самый легкий путь, что бы вы не думали. Естественно, заставить себя поголодать очень трудно, однако захлопнуть пасть перед тарелкой с соблазнительными упражнениями все равно проще, чем регулярно истязать себя физическими упражнениями. Похудение превращается уж совсем в адовы муки, если это дело сочетать – и ограничить себя в еде, и заняться фитнесом. На такой подвиг способны лишь сильные духом люди. А мы ведь сильные, правда?

При гастрите, как известно, нельзя третировать организм излюбленными способами похудения – диетами. При проблемах с желудком противопоказано кардинальное голодание и большинство известных диеических рационов, включая модные сегодня монодиеты. Но как же тогда сбросить вес?

В воздухе запахло зимними праздниками, в том числе и на кухнях, а в худеющих головах опять засела одна и та же мысля: « Ну вот… опять Новый год, затем Рождество, затем Сочельник…и если с одной стороны – это просто повод собраться всей семьей за одним столом, то с другой стороны – это ужины, очень обильные ужины, в очень позднее время, когда 6 вечера уже давно – давно прошло… ееехххх… то ли дело – Пасха, там хотя бы завтракают..» вздыхаете вы, и уже безнадежно примеряете на себя не новое платье или узкие джинсы, а лишние килограммы.

И опять-таки продолжаем рецепты – что можно приготовить интересного, легкого, вкусного и диетического к новогоднему столу? Важное условие в приготовлении новогоднего стола – это не только красивый презентабельный вид ваших блюд, их низкая калорийность, но и простота и скорость приготовления. Чего делать точно не надо – это стоять около плиты, когда гости придут через час. Умная хозяйка уже за три часа заканчивает все подготовительные работы по дому, чтобы все остальное время уделить исключительно себе. Поэтому подумаем, чтобы еще такого приготовить, чтобы только достать из холодильника и поставить на стол?

Собираюсь похудеть к праздникам. Времени мало, зато желание велико. Выбирать я намерена из двух способом снижения веса, которые применяю время от времени.

Эту статью я бы хотела посвятить питанию за новогодним столом для тех людей, для которых традиции важнее диеты. То есть, они хотят и шампанского выпить, и бутербродом с икоркой закусить, и, конечно – же, отведать оливье и селедки «под шубой», в общем, отметить «по-человечески».

Мы уже затрагивали проблему, как сделать так, чтобы кожа успевала красивым образом ложиться на наши косточки, пока тело усиленно теряет подкожную прослойку, то есть килограммы. Согласитесь ведь, что кругленькая девушка, даже если у нее имеется десяток лишних килограмм, но тело ухоженное, а кожа словно светиться и переливается на солнышке, как персик, всегда на пляже будет выглядеть намного выигрышнее, чем худая, но бесформенная девушка, у которой и попа словно обвисшая, и ноги вялые и грудь опущенная, и все тому подобное. А в последний вариант рискует превратиться любая женщина, которая больше внимания придела тому, сколько килограмм она сбросила, а не тому, как ее тело приспособилось к новому весу.

Сидя прилежно на диете и ударно сбрасывая килограммы, многие даже не задумываются – а что происходит с моим организмом, пока я «лишаюсь» более двух килограмм за месяц? А что происходит из моей кожей, которой надо каким – то образом «уменьшаться» в размерах и суживаться? Именно игнорирование такого важного вопроса, как приспособление организма к тому факту, что своего привычного веса больше нет, и ведет к таким неприятным последствиям как растяжки на коже и потеря ее упругости.

Караул!! Атас!! Кошмар!! – именно эти слова приходят мне в голову, когда я смотрю на себя в зеркало. Но самый большой ужас наступает в тот момент, когда взгляд падает на календарь. До Нового Года осталось всего ничего, а вид у меня такой, как будто меня на месяц оставили одну на складе с колбасой, белым хлебом и шоколадками. Лицо больше напоминает полную луну, живот торчит вперед, как у старого пингвина, бедра похожи на бройлерные окорока, а размерам пятой точки могла бы позавидовать сама Дженнифер Лопез. Ну как тут не кричать от страха?