Баскова Николая диета

Ее результативность можно лицезреть на примере известной певицы Таисии Повалий. Николай Басков, коему принадлежат права обладания этой диетой, также прибегает к ее помощи при возникновении острой необходимости. На протяжении 9-ти дней перед отходом ко сну нужно пить специальный очищающий чай, который способствует выведению шлаков и токсинов.

Первые три дня – недоваренный рис без приправ, соли и масла.
Следующие три дня – отварная картошка.
Последние три дня – тушеные овощи и печеные яблоки.

Тайна столь высокой эффективности диеты проста. Рациональное питание не просто исключает жирную и жареную пищу, но и дает советы по ее обработке. Например, нельзя варить рис в рисоварке или тушить овощи с использованием растительного масла.

При строгом соблюдении правил можно скинуть 9кг лишнего веса за 9 дней.

Отзывы (2) на "Баскова Николая диета"

  1. Алёна Алёна:

    сегодня первый день на этой диете, сказать честно противно есть этот рис. Но у меня сестра сидела на этой диете и реально сбросила 9 кг.

Оставить отзыв на «Баскова Николая диета»

Войти