Ананасы и курица
С помощью этой диеты можно не только сбросить вес, но и привести работу пищеварительной системы в норму. Основным препятствием может стать продолжительность курса – 9 дней прожить без соли, сахара и специй под силу далеко не каждому. Однако возможность в итоге купить одежду на размер меньше притягивает к этой диете желающих вырасти в собственных глазах, а мечта притягивать взгляды мужчин является отличной мотивацией для силы воли.
Диета проходит по следующей схеме: 3 дня – отварное куриное мясо без соли и специй, 3 дня – ананасы, последние три дня – совмещение этих продуктов вместе.
Во избежание обезвоживания и поддержания поступления всех микроэлементов рекомендуется пить минеральную воду и зеленый чай. Ограничений по приему жидкости нет. Перед принятием пищи требуется выпить один стакан воды. Это помогает притупить чувство голода.
Loading ...