Lady диета
Это довольно суровая диета. Воспользоваться ею можно в том случае, когда нужно срочно скинуть пару килограммов. Потеря веса на этой диете составляет 2,5-3 килограмма за 4 дня.
Диета относится к низкокалорийным экспресс-диетам, поэтому злоупотреблять ею не стоит.
Итак, суть диеты: меню на день состоит из двух чашечек черного кофе без сахара (если сложно – можно использовать заменитель), двух чашек чая (без лимона). Обезжиренный творог, свежие огурцы и зеленый болгарский перец можно употреблять без ограничений. Также можно пить минеральную воду – также без ограничений.
Loading ...