Вегетарианская диета

img011301109

За семь дней вы сможете похудеть на три килограмма. Основное условие вегитарианской семидневной диеты — чередуйте овощные и фруктовые дни, начиная и заканчивая диету овощным днем.

Овощной день

Завтрак: стакан овощного сока, четыре испеченных помидора, черный кофе или чай с лимоном.
Обед: зеленый салат или салат из огурцов и зеленого лука, кофе или чай с лимоном.
Ужин: отваренные или тушеные овощи (капуста, шпинат и др.) с небольшим количеством лимонного сока, чай с лимоном.

Фруктовый день

Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай с лимоном.
Обед: половина дыни и фруктовый салат, как на завтрак.
Ужин: то же, что и на обед.

Отзывы (2) на "Вегетарианская диета"

  1. Serega Serega:
    21 декабря, 2009 в 12:35

    Через день можно начать блеять, мычать и ржать по-лошадиному….
    Ох уж эти противники мяса!

Оставить отзыв на «Вегетарианская диета»

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.