Предпраздничная диета 1
Как утверждают «вкусившие» этой диеты, она — гарантированный способ избавиться от килограмма лишнего жира за день.
8.00 — 1 стакан чая или кофе с 1 ч. ложкой сахара или меда (мед съесть отдельно);
10.00 — 1 яйцо или 1 яблоко;
12.00 — 2 яблока или 200 г овощного салата;
14.00 — 100 г отварного мяса;
16.00 — 2 яблока или 200 г салата;
18.00 — 100 г творога или 50 г нежирного сыра;
20.00 — 1 стакан нежирного кефира.
Loading ...
Как раз перед праздниками!