Всем приветики!
Сегодня первый денечек из намеченных 4х.
Первый раз решила попробовать кефирную диету: утром, днем и вечером можно только кефирчик нежирный и яблоко, но это если уж сильно тяжко .Пока, чесно говоря, не очень сложно, но как только начинаю говорить себе, что так нужно продержаться всего лишь пару деньков, сразу же просыпается зверский аппетит, но… я стараюсь!
Наверняка, кто -нибудь пробовал эту диету, можете поделиться впечатлениями и результами???
Иду сегодня в парихмахерскую. Подстригусь, покрашусь. Надо начать меняться. Впереди лето. Настрой-супер!!!
Вес: 53 кг Грудь: 92 см Талия: 70 см Рост: 156 см Диета: Овсяная Завтрак: Пакетик овсянки, бокал грейпфрутового сока. Обед: Пакетик овсянки, бокал грейпфрутового сока. Ужин: Ещё не ужинала) День первый. Пока держусь. Сижу на соке и овсянке. Очень даже ничего) Думала будет сложнее. Главное это начать.
Вес: 76 кг Грудь: 98 см Талия: 84 см Бедра: 103 см Рост: 170 см Завтрак: огурцы,помидор,куриная грудка Перекус 1: чай с молоком Обед: салат из капусты, йогурт активия Перекус 2: огурец,мясо купицы Ужин: борщ, грудка Спорт: скакалка 2000 прыжков,выпады, 90 мин мин.
Вес: 53 кг Грудь: 92 см Талия: 70 см Рост: 156 см Незнаю какую диету выбрать. Может после 6 не есть, или не завтракать…Помогите пожалик))) Сама не смогу определиться…
Вес: 53 кг Грудь: 92 см Талия: 70 см Рост: 156 см Начинаю худеть. Надеюсь к лету сброшу несколько кг. Так хочется пройтись по пляжу чтоб все ахнули, но пока нельзя. Нужно стараться и тогда надеюсь всё у меня получится)))!!!
Loading ...
Ммм… сейчас всего лишь 10й час, а у меня в животе настоящий ураган! Мне кажется, что 1й день САМЫЙ тяжелый((
Главное- результат и я надеюсь, что у меня получится.
я давным-давно сидела на гречневой диете (греча запаренная без соли и специй и однопроцентный кефир), тоже тяжко было.
А для меня второй день самый сложный , под вечер. Первый на энтузиазме проходит, а второй – могу сорваться.
Так что держитесь! Как там у вас дела на диете?