Дневник похудения автора KoTeSa

Хочу свои 70 кг…)

18.06.2017 | Автор: KoTeSa
  • Вес: 87 кг
  • Грудь: 103 см
  • Талия: 95 см
  • Бедра: 113 см
  • Рост: 167 см

Спорт: Пресс 50 раз,прыжки 180 раз,махи ногой лежа на боку – 40 раз(каждой ногой)приседания 10 раз,наклоны в сьорону – 30 раз (в каждую сторону), 45 мин.

Обхват живота : 112 см

бедро левое 66 см

бедро правое 66 см

плечо левое 33 см

плечо правое 33 см

Отправить комментарий

Войти