Дневник похудения автора Oxana_jet

Дюкан снова со мной

24.01.2017 | Автор: Oxana_jet
  • Вес: 65 кг
  • Рост: 166 см

Диета: Дюкан

И снова я на Дюкане. Цель – похудеть до 58  и закрепиться. летом хочу роехать на море стройная и красивая. На Дюкане я не новичок, в 2014 похудела за 3 месяца на 12 кг. с 68 до 56.

Сейчас 65 — буду 58!

 

Итак, три дня Атаки прошли успешно. ушел почти 1 кг. сегодня вес 64,0

Ну может ушла водичка. сегодня первый день БО.  На завтрак был омлет с помидорами, моцарелла лайт и огурчики. Уже выпила 2 чашки кофе и 2 чашки чая. 

Перекусила оставшейся моцареллой лайт и огурчики. кушать пока не хочется.

На ужин: рыбные еотлетки с нормой оо

Ну всё, поехали!

Отправить комментарий

Войти