Дневник похудения автора natalya1978

11 месяцев пролетело

11.01.2017 | Автор: natalya1978
  • Вес: 81.1 кг
  • Рост: 159 см

наконецто закончились новогодние праздники. нет нет отдыхать мне не надоело. наоборо как то то так хорошо было поспать до обеда а не бежать по морозу в темноте на автобус. но как говорится в наше сложное время надо радоваться что есть работа. а радость от окончания праздника одна. наконец то можно взять себя в руки. 
сегодня с уверенностью могу сказать что новогоднее застолье подарило ме лишних 700-800 грамм. теперь вот надо как то их сгонять. 
последние дни были особенно тяжелыми. не понимаю что на меня нашло 7 вечером и на весь день 8. ладно 31 и 1 там понятно застолье. но закакой фиг было вечером 7 еще жрать все подряд если днем мы были в гостях и от души отметили Рождество (жаренный гусь, салаты, вино). а 8 вообще кошмар. как буд то в последний раз все подряд лезло в рот. конфеты горсть, бутерброды, дранники со сметаной. ужас. эта непроходящая тяжесть в животе. и при этом еще хочется есть. 
короче впервые за это год сработал рефлекс » а все равно наелась так уж продолжу». (хотя нет один раз такое было в июле).
Короче это ужас. сейчас взяла себя в руки. второй вечер подряд перед  сном чувствую что хочу есть. но блин как же это приятно. выпить кефир и понимать что не трещишь по швам как воздушный шар. конечно обидно что плюс на весах. но сама виновата. 
ну и соответсвенно по итогам месяца минуса не было а был плюс по сравнению с прошлым на 1,5 кг. отсчет веду от 8 числа, а после зажорного дня естественно весы зашкаливали. но надо быть честной самой с собой. сейчас то вес конечно упал и стал 80,900-81,100. но что есть то есть.
голову пеплом посыпать не буду, самобичеванием заниматься тоже. просто беру себя в руки и мечтаю наконецто увидеть цифру 79.

Отправить комментарий

Войти