Дневник похудения автора Tanya1971

Запись от 06/01/2017

06.01.2017 | Автор: Tanya1971
  • Вес: 105,1 кг
  • Рост: 163 см

Завтрак: Хлопья с сухофруктами, молоко, кофе с молоком, бутерброд с семгой

Перекус 1: Яблоко, мандарин

Обед: Салат овощной (руккола, салат китайский, помидор, авокадо, перец болгарский, масло подсолнечное, лимонный сок), курица жареная, чай с лимоном.

Перекус 2: сок мультифруктовый

Ужин: Салат овощной (руккола, салат китайский, помидор, авокадо, перец болгарский, сыр фетаки, масло подсолнечное, лимонный сок), чай

Отправить комментарий

Войти