Дневник похудения автора Masyomkina

Кефирный день

22.12.2016 | Автор: Masyomkina
  • Рост: 168 см

Диета: Кефирный день

Завтрак: 1 стакан воды ,1 стакан кефира

Перекус 1: 1 стакан воды ,1 стакан кефира

Обед: 1 стакан воды ,1 стакан кефира

Перекус 2: 1 стакан воды ,1 стакан кефира

Ужин: 1 стакан воды ,1 стакан кефира

Калорий: 500

Спорт: Прогулка, 60 мин.

Прогулка часовая

Отправить комментарий

Войти