Дневник похудения автора Mandarinka7388

Первый день похудения

28.09.2016 | Автор: Mandarinka7388
  • Вес: 65.6 кг
  • Рост: 167 см

Диета: Питьевая

Завтрак: 2 стакана воды, витамины

Обед: 1 стакан воды, большая кружка чая, 1 стакан воды

Калорий: 60

Спорт: Приседания 30 раз, наклоны 20 влево 20 вправо 20 вперед, пресс 30раз, повороты 20раз, планка 30сек

Отправить комментарий

Войти