Дневник похудения автора natalya1978

7 месяцев позади

08.09.2016 | Автор: natalya1978
  • Вес: 82.2 кг

и так сегодня седьмой месяц моего пути к стройному телу, точнее к избавлению от лишних объемов. 2,5 кг ушло за этот месяц. это не очень много если учесть что за отпуск я набрала два кг. но если выкинуть грешный июль, то от июня сегодня минус 300. 

короче я вполне собой довольна. калории считать по прежнему лень. все прикидываю на глаз. и замечаю что стала привыкать к этому. только вот как то вес то в большинстве своем почти месяц продержался в одном периоде 82,300-83,000. скачет туда сюда. 

объемы тоже остановились. ну да ладно. возможно внутренний жир уходит. внутренним органам надо занять новое место. короче для себя сделала вывод. как делаю так и буду делать. уменьшать объем еды и тем более увеличивать не буду. в конце концов даже если это и так «любимое» всеми плато. кончится же оно когда то. 

наступили рабочие дни. снова зароботала наша столовая. теперь обедать стало проще. прошлую неделю много приходидось ходить на работе, носить книги. к вечеру ноги аж гудели. выходные тоже обещают быть веселыми картошку копать пойдем. 

а брючки то посвободней стали. я спокойно в них отхаживаю целый день. и уже не думаю о том скорей бы вечер и снять их. и домашние брючки вполне комфортно ношу. в том году они у меня всю зиму пролежали. узкими были. 

 

Отправить комментарий

Войти