Дневник похудения автора uliana607

Запись от 10/08/2016

10.08.2016 | Автор: uliana607

Всем единомышленникам ПРИВЕТ!!!

Сегодня начинаю БОЛЬШОЙ СТАРТ похудению ко дню своего рождения.У меня есть 8 дней.Буду очень рада худеть в компании! Пишите! Так намного интереснее и больше мотивирует.Процесс похудения у меня начался через год после вторых родов.Стартовый вес был 59 кг.Худела на правильном питании и не ела после 18:00.Угливоды только на завтрак. Вес уходит за сутки на 200гр.Но часто срывалась на третьей неделе и приходилось всё начинать заново((( Сейчас мой вес 54 кг при росте 157 см.Сбросить хочу 4 кг.Собираюсь купить на днях степпер и скамью для пресса.Из упражнений кручу халахуп весом 1 кг и скакалка 150 раз.С сегоднешнего дня буду заниматься по программе Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней+ тренировки на пресс и ягодицы.

Отправить комментарий

Войти