Дневник похудения автора Zhirok_na_boky

Начало….

16.05.2016 | Автор: Zhirok_na_boky
  • Вес: 72 кг
  • Грудь: 101 см
  • Талия: 86 см
  • Бедра: 104 см
  • Рост: 167 см

Диета: Молокочай

Спорт: Хула-хуп, 15 мин.

Всем привет! Сегодня решила сесть на диету. Нужно похудеть до июля хотя бы на 12 кг, т.е до 60, в идеале вообще 55, но это только мечты…..Сейчас мой вес 72 кг при росте 167((( Взвешиваться буду каждый день, измерять сантиметрики в конце каждой недели.Очень надеюсь на вашу потдержку.

И так….прочитала в интернете про «молокочай», это напиток который снижает аппетит и вы в течении дня не чувствуете голода.Сначала я не поверила и решила попробывать. В течении всего дня я пила только этот напиток и действительно я не хотела есть !!!!! Только часов в 7 я съела маленький обезжиреный йогурт и все!!!  Сейчас покручу обруч и спать….завтра взвешусь и напишу результат. Надеюсь увижу минусик

 Ps: Если кому интересно про молокочай,спрашивайте, опишу)

Отправить комментарий

Войти