Дневник похудения автора natalya1978

Запись от 14/04/2016

14.04.2016 | Автор: natalya1978
  • Вес: 86 кг

Неделю назада эта цифра уже была на весах. а потом раз и кг вернулся. вот опять сегодня 86 вижу. особой радости нет. но гордость за себя испытываю. рацион сегодня был таков.

утро каша

обед пюре картофельное с сосиской и чай и хлеб кусочек. (в столовой выбора нет, что дали то едим)

домой пришла хлебец диетический и кусочек колбаси. чай с молоком горячий стакнчик.

готовила детям домашние чипсы в микроволновке. погрызла с ними.

ужин суп. борщ, кусочек мяса, ломтик хлеба. 

посчитала уложилась в 1050 кк.

нормально. довольна собой.

щас прадва дико есть хочется. доча час назад на банан уговорила.

кефир уже ждет. выпью и спать. 

да совсем забыла. завтра иду покупать себе обновку. новые брюки и блузку на весну. надо же себя побаловать.

 

Отправить комментарий

Войти