Дневник похудения автора Lena22

диете ,,Гречневая,,

13.04.2016 | Автор: Lena22
  • Вес: 63 кг
  • Грудь: 93 см
  • Талия: 74 см
  • Бедра: 93 см
  • Рост: 170 см

Сегодня 9 день диеты.

Вчера съела за день: гречку, 2 варенных яица, 2 огурца, отварную куриную грудку(100-200 грамм), выпила чай с медом…(в общим вышло где то 4 ч. ложки меда), 3-4 кофе с молоком и сахаром.

Крутила обруч 2 раза по 45 минут, делала упражнения на бедра.

С Сегоднешнего дня хочу строго соблюдать диету…т.к надо похудеть до 55 кг.

На весы после кд.

Удачи Мне!!!))

 

Отправить комментарий

Войти