Дневник похудения автора natalya1978

Запись от 13/04/2016

13.04.2016 | Автор: natalya1978
  • Вес: 86,100 кг

Ну какие то американские горки. вчера вес показал около 86,200 сегодня опять к 86 приблизился. весы то вот не электронные. думаю купить себе чтоли на день рождения электроннные весы. ну как день идет. вчера конечно как говориться «оставь меня старушка я в печали». маленький привесик убил настроение. и такая поганеькая мысль закралась. а нплюй на всё иди наешся. толку то всё равно нет. но сдержалась. хвалю себя.

потом посидела подумала подумала и решила. а может это так называемая ступень плато. в последний раз промучившись вот так месяц опять закинула диету и … ну и понятно что получилось. в этот раз этого не повториться. решила так для себя. если даже на 1 кг в месяц похудею отлично, если вес простит на месте тоже хорошо.

надо с завтрашнего дня брать себя в руки и начать по тщательнее завешивать свой рацион. а то сейчас на глазок прикидываю. а так настроение нормальное. с намеченого пути я сворачивать не собираюсь. 

 

Отправить комментарий

Войти