Дневник похудения автора natalya1978

опять в плюс

03.04.2016 | Автор: natalya1978
  • Вес: 87 кг

Крылатые качели так и хочется сказть себе. и чего это он сегодня на кг поднялся. вчера суши с соевым соусом поела, может вода задержалась, а может еще по какой то причине. самое главное я не растроилась. уверена что скоро все не только вернется, но и еще и кг упадут и с собой товарища прихватят. раньше бы в дипресуху впала, а пошла бы жрать. а нет сейчас не буду. это тако хороший пинок под зад не расслабляйся. сегодня что и сделала. каша позавтракала, кусочки сыра косичка собрала. до обеда дожила суп рассольник поела, два кусочка суши домашних, хлеб, мяса кусочек. потом чай попила. через два часа отрубей горсточку.

пото через часик неудержалась и пол сосиски с кусочком колбаски зажевала. 

на ужин картошку с мясом пожарили. картошка правда на хорошей сковороде почти без масла. но вот взвешивать не стала. так поела. салат с пекинской капустой и майонезом три ложки.

а потом еще и корзинку с кремом.

посчитала даже по максимуму на 1300 вошла. 

а потом вес и бац 87. ладно не 91 и это радует. щас спать, кефир только выпью.

со вчерашнего вечера мучилась диким чувством голода. даже в кино только еду видела. вот сегодня и сорвалась немного. может это с этим связано. но самое главное угрызений совести нет и стимул идти дальше еще больше.

Отправить комментарий

Войти