Дневник похудения автора KseniaGrunina

21,03,16

22.03.2016 | Автор: KseniaGrunina

Спорт: по программе Юлии Богдан, 40 мин.

Долговато меня тут не было. 2 дня не могла заниматься из-за травмы, а после случились некие проблемы, но чтобы не потерять свое состояние я была на питьевой диете эти дни пока была в разъездах. 
А теперь я снова в своей тарелке, я могу заниматься, травма вроде не беспокоит больше. 
Точно сказать не могу сколько ккал набежало за эти дни, я была в ритме и не успевала записывать, но думаю в норму уложилась.
Сегодня были только овощи, йогурт и чай, поэтому все в норме, плюс физ упражнения.

Отправить комментарий

Войти