Дневник похудения автора hey_its_alright

ВОТ ОНО

07.03.2016 | Автор: hey_its_alright
  • Вес: 85 кг
  • Грудь: 115 см
  • Талия: 95 см
  • Бедра: 105 см
  • Рост: 180 см

Диета: Ем по гульке

Завтрак: овсяночка, 1 чл мал варенья, хлебец, сыр и паштет туда

Перекус 1: апельсиновый сок

Обед: Курочка тушено-жареная, огурчик, два хлебца

Ужин: натур. йогурт с апельсинкой и отрубями

В общем, я наврала. Но отчасти. Вчерашний день был почти таким как я его описала в своем дневнике, не считая одной детали… ПОСЛЕ УЖИНА Я ЖРАЛА БЕЗ ОСТАНОВКИ. и не потому что хотела, а потому что уже начала ;( Но не в этом суть. С сегодняшнего дня питаюсь три раза в дент и по чуть-чуть. Кстати, сытая. Кушать не тянет. В перерывах и во время еды пью апельсиновый сок, перед едой капли с хромом, запиваю пол стаканом воды. Вроде все :)

 

Завтра взвешаюсь, посмотрю с чем дело вообще уже имею там :)

Отправить комментарий

Войти