Дневник похудения автора natalya1978

1 прошел месяц. подведем итоги.

07.03.2016 | Автор: natalya1978

прошел месяц пришло время подвести первые итоги. вес уменьшился на три килограмма. нормально. если учесть что не занимаюсь, голодная нехожу. в этом месяце пришлось пережить 4 больших застолья. чего сегодня понять не могу 88 или всётаки 88,100-88,200 на весах. ну даладно это не повод унывать. минус три это даже не плюс 500. впринципе диету держать удается. только вот суббота опять застолье. а как же за ас красивых надо поднять бокал. эти два дня терпимо. а вот затра опять гости. ладно поживем увидим. всё равно считаю подсчет калорий это классно. да утром еще пью стакан воды. ложка отрубей. перед сном снова кефир стакан и ложка отрубей. ем всё в пределах 1000 калорий.

 

Отправить комментарий

Войти