Дневник похудения автора natalya1978

Запись от 15/02/2016

15.02.2016 | Автор: natalya1978

сегодня неделя как я соблюдаю диету. да всё таки самое главное считать калории. ну чтож похоже могу поздравить себя с первым потерянным килограммом. мало но это  ттолько начало. ещё стараюсь пить больше воды. пока сил хватает до 1,5 литра воды в чистом виде. неделю пока буду пить столько, потом увеличу до 2 литров. даже  что брюки не так давят. это радует. ем всё. и это радует тоже.

Отправить комментарий

Войти