Дневник похудения автора Nadezhda

08.11.2015

09.11.2015 | Автор: Nadezhda

20-й день пп 
КД да 2-й день 
ДП нет 

Вес 
Отвес
Привес 

Настроение не очень, болел живот, пол ночи в туалет бегала((( Есть в течении всего дня вообще не хотелось, запихивала через силу потому что надо…
ещё этот ремонт надоел…

10:00 Подъем вода 250 мл 
11:00 завтрак как и вчера омлет 3 яйца (3 белка 1 желток) +1\4 помидора
12:00 вода 250 
13:30 Обед тушёный картофель с мясом 
17:00 вода 500 мл
20:30 ужин свежие овощи 
21:30 вода 250 мл
22:30 стакан молока 1,5%

Отправить комментарий

Войти