Дневник похудения автора Nadezhda

31.10.2015

04.11.2015 | Автор: Nadezhda

12-й день пп 
КД нет 
ДП нет 

Настроение нормальное, в гостях у родителей.

Вес неизвестен, у родителей нет весов 
Отвес 
Привес 

Настроение хорошее 

10:00 Подъем вода 500 мл 
10:30 завтрак омлет 3 яйца(3 белка 1 желток) и четвертинка помидора 
12:00 вода 250 мл 
12:30 обед пюре из картофеля, сельдь под шубой, тушёные овощи( старалась много не накладывать, бабушка настаивала на том чтобы я попробовала всё((( 
14:00 Вода 250 мл 
15:30 перекус чай и 2 кусочка сыра 
17:00 вода 500 мл 
18:30 ужин тушеный овощи 
19:30 вода 250 мл 
22:00 кефир 1 стакан

 

Вода 1,75 л

Отправить комментарий

Войти