Дневник похудения автора SummerDay

Запись от 31/10/2015

01.11.2015 | Автор: SummerDay
  • Вес: 51.8 кг
  • Рост: 166 см

Завтрак: Вода с лимоном, авокадо, кефир с мюсли, латте

Обед: Наггетсы – картофельные крокеты, салат

Перекус 2: Латте, мин-шоко (5гр) 10гр макадамии

Ужин: 2 куска пиццы, капустный салат

Около 1200 калорий за день, не смотря на пиццу на ужин, немного перебор с жирами и недобор с белками…

Отправить комментарий

Войти