Дневник похудения автора SummerDay

Запись от 27/10/2015

27.10.2015 | Автор: SummerDay
  • Вес: 52 кг
  • Рост: 166 см

Завтрак: Чай, творог, мука из грецкого ореха.

Перекус 1: 2 кофе с молоком, марципановый батончик на стевии.

Обед: Авокадо, рис, 2 жареных яйца, паприка.

Перекус 2: Хурма 2шт. Кофе с молоком, 10гр 70% шоко. 2 стакана воды.

Ужин: Шницель из говядины, брокколи, тушеная с чесноком. Чай со сгущенкой. Желе.

Спорт: Challenge, 60 мин.

Отправить комментарий

Войти