Дневник похудения автора SummerDay

Неделя без сладкого -День 7

25.10.2015 | Автор: SummerDay
  • Вес: 52,2 кг
  • Рост: 166 см

Завтрак: Латте, 0,5 вареного яйца, авокадо, ц/з хлеб с маслом и сыром

Перекус 1: Стакан воды

Обед: Рыба в кляре, рис, салат.

Перекус 2: Замороженный йогурт с фруктами

Ужин: Латте, торт… Жареное яйцо. Кофе с молоком, ц/з хлебцы с маслом и сыром.

Спорт: Зарядка, 10 мин.

Ну вот, торт нарисовался к концу 7-го дня… Продолжу завтра без сладкого. Торт показался очень приторным и удовольствия не доставил. Без сладкого лучше. Просто была голодная и съела то, что было в кафэ…

Отправить комментарий

Войти