Дневник похудения автора a n n a

день первый.

05.10.2015 | Автор: a n n a
  • Вес: 54 кг
  • Рост: 164 см

Диета: маложрание

Завтрак: стакан сгущенки со сметаной. яблоко

Перекус 1: кефир

Обед: овсянка.виноград

Перекус 2: кефир.яблоко. чай со смоктулькой. кофе

Ужин: нет

Комментарии (3) на "день первый."

  1. Очень мало еды, как бы после такого срыв не произошел. Поужинать може чем-нибудь легким, типа творога? Хоть белок…

  2. Привет) Это вместо десерта сгущенка со сметаной? )) Давай по утрам кашку кушай)) А десерт не стакан, а 1-2 чайной ложечки.

Отправить комментарий

Войти