Дневник похудения автора ChocoChoco

День 3

01.10.2015 | Автор: ChocoChoco

Завтрак: Творожная запеканка с яблоками – 150 гр

Перекус 1: Груша – 1шт, капучино из цикория – 150 мл

Обед: Картофельно-капустная запеканка – 150 гр, салат из помидора и красного перца

Перекус 2: Груша – 2 шт

Ужин: Салат из помидора, огурца, салата Айсберг и печени трески

Сегодня вечером занятия на курсах, так что спорт отменяется

Отправить комментарий

Войти