Дневник похудения автора Ldi

1день.Протасова

15.08.2015 | Автор: Ldi
  • Вес: 60.6 кг
  • Грудь: 84 см
  • Талия: 74 см
  • Бедра: 100 см
  • Рост: 167 см

Диета: Кима Протасова

Завтрак: Творог с половиной яблока+корица,кофе.Огурец.

Перекус 1: Огурец,помидор,петрушка.Кефир.

Обед: Холодник из свеклы,огурца,1 яйца.

Перекус 2: Яблоко с корицей

Ужин: Салат с огурцами и помидорами,перец

Всем привет!!!

Очень хочу,чтоб дневник помог мне.Вес растет…а надо наоборот.

Отправить комментарий

Войти