Дневник похудения автора MissKalina

День 5

20.07.2015 | Автор: MissKalina
  • Вес: 67,9 кг
  • Рост: 154 см

Диета: «Минус 60″

Завтрак: омлет с сыром

Перекус 1: зелёный чай с грушей

Обед: курин.суп

Перекус 2: кружка цикория

Ужин: овощной салат

Спорт: по системе Дениз Остин – бедра и пресс, 30 мин.

День 2, 3 и 4 провела на даче. Весов там нет, но старалась держаться и не лопать всё подряд. В итоге снижение веса незначительное, но хорошо, что лишнего не прибавилось :)

Отправить комментарий

Войти