Дневник похудения автора Limpopo

Я хочу похудеть

30.06.2015 | Автор: Limpopo
  • Вес: 66 кг
  • Грудь: 88 см
  • Талия: 72 см
  • Бедра: 100 см
  • Рост: 164 см

Диета: Питьевая

Калорий: 500

Спорт: Зарядка , 60 мин.

Первый день. Блииин мой вес 65 кг при росте 163, сажусь на питьевую диету на месяц , буду отписываться сюда каждый день, помимо диеты буду приседать (50 р утром и вечером , отжимания на коленях и дыхательные упражнения ) вот и все ))) сегодня 30 июня , сессия почти закрыта так что можно расслабиться , заканчиваю 27 июля ( годовщина с парнем)

в  11 утра выпила кофе с молоком , поприседала 50 раз ,сделала различные маски на тело (кофе + кефир ) 

=) по дому пахнет ароматами свинины запеченной в собственном соку , аж слюнки текут %), но НЕЕЕЕт не для этого я сижу на диете

в 13.34 я поела борщ со сметаной , выпила таблетки ) главное в моей диете не жевать) 

В 16-09 ВЫПИЛА ЛАТТЕ С МЕДОМ 

Комментарии (8) на "Я хочу похудеть"

  1. =) по дому пахнет ароматами свинины запеченной в собственном соку , аж слюнки текут %) , но НЕЕЕЕт не для этого я сижу на диете

  2. СЕГОДНЯ 2 ДЕНЬ
    выпила какао с утра ,1 вилку яичницы с беконом , на весах 64.6

  3. 2 день сьела борщ и творог с медом и сметано

  4. 3 день вчера наелась конфет ааа это жесть , сегодня на весах 64.9 ппц =( сегодня строгий день в обед кофе с молоком ,на ужин кефира выпью

  5. Начинаю давать слабину=( хорошо что день закончился,завтра напишу о результатах

  6. День 4 На весах 64.5 , рекорд -100 грамм))) на завтрак латте и в метро латте ,что бы не упасть нигде

  7. Я думаю когда будет 58 я остановлюсь и начну выходить из диеты )

  8. Где-то я видела, как одна девушка за 1,5 месяца на питьевой диете скинула чуть ли не 20 кг.

Отправить комментарий

Войти