Дневник похудения автора karri2210

Первый день. Начало.

11.06.2015 | Автор: karri2210
  • Вес: 62.5 кг
  • Грудь: 89 см
  • Талия: 68 см
  • Бедра: 102 см
  • Рост: 164 см

Очередная попытка начать все заново. Начать новую жизнь: здоровую и красивую.

Было много всего: диеты, срывы, ревы и обещания (но у кого их не было?). Теперь это остается в прошлом.

Мой небольшой «to do» лист на сегодня:

1) Спокойствие – залог равновесия в жизни. Начни заниматься йогой. Время для занятий –  до 10:00.

2) Ты то, что ты ешь. Ты же не хочешь быть засаленным пирожком? Тогда питайся правильно.

3) Научись контролировать негативные эмоции. Как свои, так и чужие. Будь добрее к окружающим тебя людям.

4) Расширяй кругозор. Начни наконец книгу, купленную полгода назад, удели время учебе.

5) Делай то, что приносит тебе радость. Думай о хорошем. И тогда все получится.

 

Комментарии (1) на "Первый день. Начало."

  1. Вы молодец, что не сдаетесь после неудачных попыток!) *BRAVO*

Отправить комментарий

Войти