Натуромед - миллион простых диет!

КРЕМОВЫЙ ТОРТ «ВИШНЯ» С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 230 ккал

Ингредиенты

Мука — 500 г
Масло сливочное (маргарин) — 200 г
Пудра сахарная — 160 г
Джем ежевичный — 150 г
Какао-порошок — 50 г
Яйца — 4 шт.
Сода чайная — 2 г
Уксус — 2 мл
Масло растительное — 10 мл

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 140 ккал

Ингредиенты

Мука — 200 г
Масло сливочное — 100 г
Сахар — 80 г
Желток яичный — 1 шт.
Мандарины — 200 г
Клубника — 200 г

На 5 порций
Калорийность 1 порции – 230 ккал

Ингредиенты

Мука — 250 г
Масло сливочное — 150 г
Сахар — 100 г
Виноград без косточек — 100 г
Клубника — 50 г
Яйца — 2 шт.
Бананы — 200 г
Персик — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Сухари панировочные — 20 г
Пудра сахарная — 20 г
Масло растительное — 10 мл
Цедра лимонная — 2 г
Сода — 1 г
Ванилин по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 200 ккал

Ингредиенты

Морковь — 500 г
Хлопья «Геркулес» — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 10 г
Творог обезжиренный — 100 г
Растительное масло — 30 г
Сметана нежирная — 20 г
Соль — по вкусу

На 10 порций
Калорийность 1 порции — 230 ккал

Ингредиенты

Яблоки — 800 г
Сахар — 250 г
Ржаной хлеб — 500 г
Белое вино — 30 мл
Ржаные панировочные сухари — 100 г
Лимон — 1 шт.
Оливковое масло — 30 мл
Корица, ванилин — по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 140 ккал

Ингредиенты

Тесто дрожжевое — 400 г
Масло растительное — 100 мл
Пудра сахарная — 100 г

Способ приготовления

1. Тесто раскатывают в пласт толщиной примерно 1 см и нарезают полосками шириной 3 см. Затем разрезают их наискось так, чтобы получились аккуратные ромбы.

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 150 ккал

Ингредиенты

Коржи бисквитные готовые — 500 г
Молоко — 400 мл
Фрукты засахаренные (киви, ананас, яблоки, клубника) — 250 г
Сахар — 200 г
Ликер апельсиновый — 100 мл
Чай крепкий — 50 мл
Яйца — 3 шт.
Мука — 50 г

На 5 порций
Калорийность 1 порции – 140 ккал

Ингредиенты

Тесто дрожжевое — 300 г
Шампиньоны свежие или маринованные — 150 г
Филе курицы отварное — 100 г
Яйца — 2 шт.
Молоко — 100 мл
Паприка молотая — 5 г
Зелень петрушки — 15 г
Соль и перец по вкусу

На 5 порций
Калорийность 1 порции — 140 ккал

Ингредиенты

Тесто дрожжевое — 300 г
Сыр — 200 г
Ветчина куриная — 150 г
Салями — 100 г
Помидоры — 200 г
Кетчуп — 20 г
Орегано — 5 г