Натуромед - миллион простых диет!

В этой диете общепринятое правило, гласящее о максимальной пищевой нагрузке в первой половине дня, не действует. Напротив, диета делает основной акцент на принятии пищи после обеда. Это кардинально отличает ее от прочих способов похудеть. После 7-дневного соблюдения правильного режима результатом будет уменьшение вашего веса на 2-3кг. Вашему вниманию предлагается несколько вариантов на личное усмотрение, что, несомненно, понравится каждому притязательному человеку.

С помощью этой диеты можно не только сбросить вес, но и привести работу пищеварительной системы в норму. Основным препятствием может стать продолжительность курса – 9 дней прожить без соли, сахара и специй под силу далеко не каждому. Однако возможность в итоге купить одежду на размер меньше притягивает к этой диете желающих вырасти в собственных глазах, а мечта притягивать взгляды мужчин является отличной мотивацией для силы воли.

Если вы готовы время от времени устраивать себе разгрузочные дни, мужественно преодолевая чувство голода, то эта диета подойдет вам идеально. Фундамент диеты строится на специфических соединениях – энзимах, активно участвующих в расщеплении жиров, тем самым заставляя организм раскрывать свои возможности и питаться за счет отложенных питательных веществ.

Эта диета прошла проверку временем, заслужив всеобщее одобрение и любовь многих представительниц прекрасного пола за более 30-ти лет своего существования. С момента ее открытия и по сей день, она продолжает идти рука об руку с женщиной, стремящейся к совершенству.

Эта диета заслужила широкую известность не только благодаря своей эффективности, но и потому, что она была образом жизни многих успешных манекенщиц и актрис. Поэтому часто встречается и другое название – голливудская диета. Своим примером они доказали, что даже периодическое следование данной диете помогает поддерживать физическое состояние на должном уровне. Диета становится своеобразным катализатором для результата в виде стройного силуэта и подтянутой фигуры.

Диета предусматривает самостоятельное распределение продуктов в течение суток. Это несомненный плюс. Вам не нужно ждать назначенного времени, чтобы утолить свой голод. Однако опытные диетологи советуют сделать акцент на рациональном распределении пищи, исходя из соотношения 30:50:20. В любом случае суточная норма продуктов ограничена.

Утренний завтрак состоит из половинки фрукта авокадо, полость которой наполняется небольшим количеством обезжиренного или домашнего творога.

Между 13-ю и 15-ю часами готовим легкий салат. К половинке авокадо, мелко нарезанному кубиками, добавляем сваренное вкрутую яйцо, свежий огурец и немного зеленого лука.
Естественно, без масла, соли, майонеза и специй.

Это довольно суровая диета. Воспользоваться ею можно в том случае, когда нужно срочно скинуть пару килограммов. Потеря веса на этой диете составляет 2,5-3 килограмма за 4 дня.

Диета относится к низкокалорийным экспресс-диетам, поэтому злоупотреблять ею не стоит.

Это метод коррекции веса под наблюдением врача с использованием низкокалорийных продуктов с высоким содержанием белка. Продукты содержат витамины, минералы и жирные кислоты в необходимых количествах.

Группа компаний «Евродиет» начала свою историю во Франции в 1987 г. с создания компании Insudiet врачом Бернардом Пиноном.

Метод базируется на трех основных принципах:

Поговорим о том, что близко нашему менталитету и понятно разуму, – о «готовых» европейских диетах последнего поколения.

 «Fit Well» — это низкокалорийная диета с высоким содержанием белка. Отрадно, что она стимулирует расщепление жиров без стрессовой реакции организма, нормализует работу поджелудочной железы и в целом ускоряет обмен веществ. Таким образом, в организме создаются условия, когда единственной возможностью получения энергии становится расщепление жира. Диета включает в себя белки и необходимые витамины, обеспечивает нормальную работу кишечника. Кроме того, это единственная диета, которая создает ощущение сытости. А также она дает эффект уменьшения риска таких заболеваний, как сахарный диабет и опухоль яичников.