Натуромед - миллион простых диет!

• Вес: 76.6 кг
• Грудь: 98 см
• Талия: 84 см
• Бедра: 103 см
• Рост: 170 см

• Вес: 58.2 кг
• Рост: 165 см

Первый день прошел удачно, без срывов. Это хорошо. Хотя соблазн был. С завтрашнего дня выхожу на работу, надеюсь что буду занята учебой и работой, и времени на мысли о еде не будет.

• Вес: 95.500 кг

• Вес: 58,6 кг
• Рост: 165 см

Сегодня первый день на диете. Впереди важное событие, я должна весить 52 кг.

• Вес: 61.9 кг
• Талия: 67 см
• Бедра: 95 см
• Рост: 169 см

• Вес: 66 кг
• Рост: 175 см

Завтрак: макароны с сосиской, чай зеленый

Перекус 1: мороженое, желе, кока кола (знаю что все вредно, но не сдержалась)

Обед: ржаные хлопья, куриная котлета на пару, садат овощной

Всё!!!  Согнала 10кг, а за время хулиганства набрала 5 кг)))) За что боролись????? С завтрашнего дня сажусь на овёс, тем паче на работу, значит разгрузочный+чистка кишечника…. О_о

• Вес: 96,5 кг
• Рост: 164 см

Диета: Система Мириманової

Завтрак: Макарони з тушкованим кроликом, рисова молочна каша з цукром, кава з цукром і молоком

Перекус 1: сирники зі сметаною, банан

• Вес: 55 кг
• Талия: 81 см
• Бедра: 91 см
• Рост: 165 см

Диета: Дюкан

Завтрак: Омлет с морепродуктами, чай.

Все четыре дня что не отписывалась были чисто-белковые, не нарушала. Перехожу на чередование 1/1, для меня это идиальный вариант.

• Вес: 96.300 кг