Натуромед - миллион простых диет!

Когда женщина перестает любить свое отражение в зеркале, когда любимые вещи становятся малы, каждая понимает, что пора что-то делать с набранными килограммами и решает садиться на диету. Вот тогда многие начинают просматривать модные журналы, пожирая глазами отточенные фигуры актрис и певиц. Однако не стоит им завидовать и думать, что у дам с обложек нет проблем с лишним весом. Звездные женщины в первую очередь женщины, а уже потом известные люди, поэтому и им свойственны те же проблемы, что и всем остальным женщинам с земными профессиями.

Итак, чтобы приободрить начинающих похудение и поощрить тех, кто уже в пути, расскажем самые интересные и захватывающие истории потери веса наиболее известных женщин нашей страны и зарубежья.

Певица однозначно знает, как сбросить 10кг за 2 недели, и готова поделиться своим профессиональным секретом красоты и стройной фигуры. Она прибегает к этой диете при острой необходимости и в целях профилактики ожирения каждые 2 месяца.

Ее результативность можно лицезреть на примере известной певицы Таисии Повалий. Николай Басков, коему принадлежат права обладания этой диетой, также прибегает к ее помощи при возникновении острой необходимости. На протяжении 9-ти дней перед отходом ко сну нужно пить специальный очищающий чай, который способствует выведению шлаков и токсинов.

Эта диета заслужила широкую известность не только благодаря своей эффективности, но и потому, что она была образом жизни многих успешных манекенщиц и актрис. Поэтому часто встречается и другое название – голливудская диета. Своим примером они доказали, что даже периодическое следование данной диете помогает поддерживать физическое состояние на должном уровне. Диета становится своеобразным катализатором для результата в виде стройного силуэта и подтянутой фигуры.

Ранее мы вам рассказывали о рецепте похудения от Лаймы Вайкуле. Однако если прекрасная посланница Прибалтики еще достаточно молода, то внешность Софи Лорен, которой за семьдесят, действительно является предметом восхищения и зависти женщин всего мира. Она — сенсационное доказательство того, что можно сбавить вес, даже не отказываясь от макарон. При условии что эта пища вам нравится и вы умеете его готовить. «Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти», — не без кокетства и изрядной доли патриотизма говорит прекрасная итальянка. Для справки: при росте 173 сантиметра она весит около 60 килограммов.

Блистательная и неувядающая Лайма Вайкуле считает, что внешность женщины напрямую зависит от ее собственного труда. Поэтому для звезды борьба с лишним весом — непременный компонент программы ухода за собой. «Однажды я набрала 4 лишних килограмма. Для меня это очень много. Тогда я начала принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах», — делится великолепная Лайма своими секретами.

Прибалтийская примадонна придерживается жесткого правила независимо от своей сегодняшней весовой категории — голодать один день в неделю. Когда ситуация выходит из-под контроля, поголодать приходится пару дней. При этом Лайма пьет только воду, чай и кофе и вообще ничего не ест. Утверждает, что самое большое удовольствие ей доставляет легкость, которая наступает на следующий день после голодания. И еще — вкус завтрака, который в этот день ощущается гораздо ярче.

Дневное меню «тянет» на 1200 ккал и позволяет сбросить 3 кг за весь пятидневный курс. Клаудиа — немка, а значит, женщина здравомыслящая. Поэтому можно не сомневаться, что никакого риска для здоровья при соблюдении этой диеты не будет. Ее отличает сбалансированность по необходимым питательным веществам, что позволяет переносить пищевые ограничения сравнительно легко.

Завтрак: мюсли — чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, инжира и бананов), смешанная с 1 ст. ложкой любых проращенных зерен и 100 г йогурта.

Кроме голливудских звезд, к таким же прекрасным и идеальным небожительницам многие причисляют и служительниц музы Терпсихоры, проще говоря, балерин. «Балетный хлеб — самый тяжелый» — эту фразу услышала я от бывшей танцовщицы Мариинского театра, когда собралась отдавать свою дочку в хореографическое училище. Строгий график питания даже участниц кордебалета предполагает, что лишний вес у них должен исчезать еще на стадии образования. Поэтому диета — перманентное состояние служительниц пластического искусства. Многочисленные интервью Анастасии Волочковой часто предваряются описанием ее меню за день перед выступлением: травяной чай с ложечкой меда. «Большего она себе позволить не может», — сокрушаются журналисты.

День первый
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

День второй
Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Ужин: говяжье мясо, испеченное на гриле без жира, огурец, черный кофе (без сахара).

День третий
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин: телячье филе, испеченное на гриле без жира, огурец, черный кофе.