Профиль автора myagkaya
Имя:
Email: verass7@mail.ru
Город: myagkaya
Дата рождения: 11.10.1980
О себе:
Имя:
Email: verass7@mail.ru
Город: myagkaya
Дата рождения: 11.10.1980
О себе:
Вес: 97 кг Рост: 1.66 см Ураааа я уже 97 килограмм))))))))))))
Рост: 167 см
Вес: 57.6 кг Рост: 166 см Диета: Аллен Карр «Легкий способ сбросить вес» Завтрак: чай, два блина. Обед: суп пюре с овощами,кусочек хлеба. Перекус 2: курага, 23 г. шоколада. Ужин: пицца два кусочка.
Завтрак: Каша 5 злаков Обед: тушеная курица с овощами Ужин: йогурт, 3 ч.л. семечек, 1 ст. кефира Спорт: катание на лыжах – 6 км
Вес: 99.4 кг Талия: 92 см Рост: 1.63 см Завтрак: 11.00 котлета на пару из куриного фарша,огурец и помидор Обед: 13.30 куриная котлета на пару,огур,помид,зел.горошек Перекус 2: гранат Ужин: 16.30 креветки в сметане,спагетти чуть-чуть:)) Спорт: шейпинг и акваэробика, 90 мин. Я немного в шоке,за позавчера ушло 700 гр..за вчера 600 гр. Это канеш не может [...]